Referência na área da saúde e bem-estar, atuamos na Zona Norte de Porto Alegre, com um local de excelente acesso e estacionamento do shopping Centelar. Os melhores profissionais se encontram aqui, treinados e altamente especializados para o seu melhor desempenho! Bora conhecer os benefícios do método de condicionamento físico Pilates.
Temos um espaço para consultar com nutricionistas qualificados para melhorar seu estilo de vida.
Nosso coaching é avaliado de acordo com suas necessidades, e totalmente personalizado.
Nós da Studio Pilates, priorizamos seu corpo, mente e espírito.
O nosso objetivo é o Bem-Estar. Visamos o melhor atendimento e qualidade para você.
Mande uma mensagem para nós e veja mais sobre nossos valores, e faça parte da Studio Pilates.
Trabalhamos o método clássico e contemporâneo com aparelhos e solo, priorizando alinhamento postural, fortalecimento profundo e controle respiratório para aliviar dores e ganhar mobilidade com segurança.
As aulas acontecem em estações dinâmicas que combinam exercícios multiarticulares, estabilidade de core e condicionamento para melhorar resistência, potência e agilidade no dia a dia.
Técnicas específicas para aliviar dores, liberar tensões profundas e acelerar a recuperação muscular.
Sequência suave que reduz o estresse, melhora a qualidade do sono e devolve leveza ao corpo.
Movimentos firmes que estimulam circulação, ajudam no contorno corporal e potencializam tratamentos estéticos.
Aplicação de ventosas para liberar a fáscia, diminuir dores crônicas e melhorar o fluxo sanguíneo.
Óleos essenciais selecionados para equilibrar emoções, auxiliar no foco e trazer sensação de conforto imediato.
Terapia energética que harmoniza corpo e mente, promovendo relaxamento profundo e clareza mental.